Immer wieder werden neue Superfoods als Wundermittel angepriesen, ohne dass ihre Wirkung durch aussagekräftige Studien belegt ist. Doch es gibt auch heimische Alternativen, die nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig sind. Erfahre hier, welche Lebensmittel eine gute Wahl für deine Gesundheit und die Umwelt sind.
Statt auf exotische Superfoods zu setzen, lohnt es sich, den Fokus auf heimische Beeren wie Sauerkirschen oder Schwarze Johannisbeeren zu legen. Diese enthalten ebenfalls gesunde Ballaststoffe, Vitamine und Antioxidantien, die für eine gesunde Ernährung wichtig sind. Zudem haben sie eine bessere CO2-Bilanz und sind nicht mit Pestiziden belastet. Indem du auf heimische Beeren setzt, tust du nicht nur deiner Gesundheit, sondern auch der Umwelt etwas Gutes.
Statt auf Kokosöl zu setzen, solltest du lieber zu Leinöl greifen. Es enthält Omega-3-Fettsäuren und ist eine gesunde Alternative zu tierischen Fetten. Im Gegensatz zu Kokosöl belastet Leinöl nicht die Umwelt und ist daher eine nachhaltigere Wahl für deine Ernährung.
Statt auf exotische Superfoods wie Acai-Beeren oder Goji-Beeren zu setzen, lohnt es sich, regionales Obst und Gemüse zu konsumieren. Diese sind nicht nur frischer und schmackhafter, sondern haben auch eine bessere Klimabilanz. Indem du auf regionale Produkte setzt, leistest du einen Beitrag zum Umweltschutz.
16,99 € (8,50 € / stück)
6,85 €
35,00 €
Es ist wichtig, Superfood-Trends kritisch zu hinterfragen und sich für eine nachhaltige und umweltfreundliche Ernährung zu entscheiden. Statt auf exotische Produkte mit fragwürdiger Ökobilanz zu setzen, lohnt es sich, auf heimische und nachhaltige Alternativen zurückzugreifen. So tust du nicht nur dir selbst, sondern auch der Umwelt etwas Gutes.
Acaipulver in geprüfter Bio-Qualität für deine Smoothies & Bowls.
7,90 €
1000mL Bio Kokosfett zum Kochen, Braten und Backen, für Haare und Haut.
15,95 €
Nimm eine handvoll Goji-Beeren als nahrhaften Snack, für Desserts, Müsli, Smoothies oder Backwaren.
11,99€
